1η Εβδομάδα
| ΗΜΕΡΑ | ΠΡΟΓΕΥΜΑ | ΓΕΥΜΑ |
| ΔΕΥΤΕΡΑ | 1 Ποτήρι γάλα με 1 αυγό βραστό με ψωμί με μαργαρίνη-μαρμελάδα | Mινεστρόνε (με κριθαράκι) και λαχανικά , φρούτο. |
| ΤΡΙΤΗ | 1 ποτήρι γάλα με μπισκότα. | Ψάρι βραστό με λαχανικά και πατάτες φούρνου, φρούτο. |
| ΤΕΤΑΡΤΗ | 1 Ποτήρι γάλα με 1 αυγό βραστό με ψωμί με μαργαρίνη-μαρμελάδα. | Γιουβαρλάκια κοκκινιστά με σαλάτα , φρούτο. |
| ΠΕΜΠΤΗ | 1 ποτήρι γάλα με δημητριακά ολικής αλέσεως. | Κοτόπουλο ψητό με πατάτες φούρνου και σαλάτα , φρούτο. |
| ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | 1 ποτήρι γάλα με δημητριακά ολικής αλέσεως. | Φακές με ψωμί, φρούτο. |
2η Εβδομάδα
| ΗΜΕΡΑ | ΠΡΟΓΕΥΜΑ | ΓΕΥΜΑ |
| ΔΕΥΤΕΡΑ | 1 ποτήρι γάλα με μπισκότα. | Μακαρόνια με κόκκινη σάλτσα και λαχανικά, φρούτο. |
| ΤΡΙΤΗ | 1 Ποτήρι γάλα με 1 βραστό αυγό με ψωμί με μαργαρίνη-μαρμελάδα. | Μπιφτέκια με πατάτες και σαλάτα. |
| ΤΕΤΑΡΤΗ | 1 Ποτήρι γάλα με δημητριακά ολικής αλέσεως. | Μπακαλιάρος σούπα με ρύζι, φρούτο. |
| ΠΕΜΠΤΗ | 1 Ποτήρι γάλα με 1 βραστό αυγό με ψωμί με ταχίνι και μέλι. | Λαχανόρυζο με φέτα και ψωμί , φρούτο. , φρούτο. |
| ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | 1 Ποτήρι γάλα με δημητριακά ολικής αλέσεως. | Κοτόπουλο ψητό με χυλοπίτες και σαλάτα, φρούτο. |
3η Εβδομάδα
| ΗΜΕΡΑ | ΠΡΟΓΕΥΜΑ | ΓΕΥΜΑ |
| ΔΕΥΤΕΡΑ | 1 Ποτήρι γάλα με 1 αυγό βραστό με ψωμί με μαργαρίνη-μαρμελάδα. | Ρεβύθια με φέτα και ψωμί, φρούτο. |
| ΤΡΙΤΗ | 1 Ποτήρι γάλα με δημητριακά ολικής αλέσεως. | Κριθαράκι με μοσχαράκι και λίγο γιαούρτι, φρούτο. |
| ΤΕΤΑΡΤΗ | 1 ποτήρι γάλα με 1 αυγό βραστό με ψωμί με μαργαρίνη και μαρμελάδα. | Κεφτεδάκια με πατάτες φούρνου και σαλάτα, φρούτο. |
| ΠΕΜΠΤΗ | 1 ποτήρι γάλα με δημητριακά ολικής αλέσεως. | Μινεστρόνε(με κοφτό μακαρονάκι) και λαχανικά ,φρούτο. |
| ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | 1 Ποτήρι γάλα 1 κομμάτι τσουρέκι. | Κεφτεδάκια με πατάτες φούρνου και σαλάτα, φρούτο. |
4η Εβδομάδα
| ΗΜΕΡΑ | ΠΡΟΓΕΥΜΑ | ΓΕΥΜΑ |
| ΔΕΥΤΕΡΑ | 1 ποτήρι γάλα με δημητριακά ολικής αλέσεως. | Κοτόσουπα με λαχανικά και ρύζι , φρούτο. |
| ΤΡΙΤΗ | 1 Ποτήρι γάλα με 1 βραστό αυγό με ψωμί με ταχίνι και μέλι. | Ψάρι λεμονάτο με λαχανικά και πατάτες στο φούρνο, φρούτο. |
| ΤΕΤΑΡΤΗ | 1 ποτήρι γάλα με δημητριακά ολικής αλέσεως. | Φασολάδα με φέτα, φρούτο. |
| ΠΕΜΠΤΗ | 1 ποτήρι γάλα με κέικ. | Μακαρόνια με κιμά και σαλάτα, φρούτο. |
| ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | 1 Ποτήρι γάλα με 1 βραστό αυγό με ψωμί με μαργαρίνη – μαρμελάδα. | Σπανακόρυζο με ψωμί, φρούτο. |